健康維持管理ウオーキング再開

１０ヶ月ぶりにウオーキングを再開。
3.7㎞　37分8秒

ウオーキング大幅中断

挫折して、やる気を無くした訳ではありません。
ただ単純に凄く忙しく、ウオーキングする余裕がなかったというだけです。
その忙しさも昨日で目処がつきましたので今日からウオーキングを再開します。

健康維持管理ウオーキング 153回目

歩かない日が3日も続いてしまいました。
今日から再開。しかし、明日から3日間
名古屋に行くので歩けないかも？

3.5㎞　37分
筋トレなし

今日の散歩道

稲も刈り取られ、ひとけのない夕暮れの田圃が寂しげ！

今は、もう秋　誰もいない野辺

健康維持管理ウオーキング 152回目

10月23日　ウオーキング
3.3㎞　34分

写真なし

10月24日は、お休み

健康維持管理ウオーキング 151日目

3.3㎞　36分
筋トレなし

今日の散歩道

夕日の彼方から長い手を伸ばしてウルトラマンが飛んで来ました。

健康維持管理ウオーキング 150日目

3.3㎞　36分
筋トレなし

ウオーキング日　１０月１９日

写真もなし。

最近は、ウオーキングへのモチベーションがかなり下がってきている。
このままだと挫折しかねない。
もう少し、気持ちを引き締めよう。

＊＊１０月２０日は、スキップしてしまった。確たる理由はなし。

健康維持管理ウオーキング 149日目

3.3㎞　34分
筋トレなし

いつもの道を4日ぶりに歩きました。

今日の散歩道

一枚目の写真は、かれすすきに留まってさえずる野鳥を撮りましたが、分かりにくいかと思います。

二枚目は、晩秋の夕日を背中に浴びて、自分の影がフェンスに映っています。やはり夏の夕日とこころなしか少し感じが違います。