健康維持管理ウオーキング 150日目

3.3㎞　36分
筋トレなし

ウオーキング日　１０月１９日

写真もなし。

最近は、ウオーキングへのモチベーションがかなり下がってきている。
このままだと挫折しかねない。
もう少し、気持ちを引き締めよう。

＊＊１０月２０日は、スキップしてしまった。確たる理由はなし。