健康維持管理ウオーキング 121日目

3.5㎞　26分
腹筋　60回
腕立て伏せ　30回
背筋　120回

ウオーキングではなくジョギングです。
昨日より快調に走ることが出来ました。
その分、少し息も切れましたが、脚の
疲れは昨日ほどではありません。

今日の散歩道

一枚目　今まさに二上山の右に太陽が沈んでいきます。
二枚目　早く植えられた稲が早々に刈り取られました。
三枚目　完全に日が沈み名残の夕焼け。