2014年9月19日金曜日

健康維持管理ウオーキング　126日目

3.5㎞　25分
腹筋　60回
腕立て伏せ　30回
背筋　120回

今日の散歩道

畦道のあちこちに彼岸花が咲いていました。
秋たけなわ。

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