健康維持管理ウオーキング 122日目

3.5㎞　26分　ジョギング
腹筋　60回
腕立て伏せ　30回
背筋　120回

昼前にジョギング　昨日の疲れが足に残って
おり、非常に重い。スピードも出ない。
体調と気温によって、体の負担の感じ方が
大きく異なる。

今日の道

一枚目　コンバインが待機中で間もなく稲刈り開始です。
二枚目　スマホのデジタルズーム全開で二上山を撮影。
この角度での撮影は、雨の日に撮って以来。